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MENOPAUSE

Le 26 septembre 2016
Comment passer ce cap en douceur
Votre Ostéopathe Ludivine Cahoreau de Chambéry vous conseille:

La ménopause est un passage obligé dans la vie biologique d'une femme. La façon dont chacune vit sa ménopause dépend de très nombreux facteurs.

Comment atténuer, voire prévenir ses manifestations désagréables!

1- l'alimentation, limiter les aliments provoquant de l'inflammation et privilégier ceux riches en polyphénols, en calcium, en magnesium, en phyto-oestrogènes...

2- le mode de vie: mobiliser son corps, gérer son stress, bien dormir, réduire les polluants

3- la DHEA: une supplémentation peut-être nécessaire (voir avec votre médecin)

Pour en savoir plus consulter les Dossiers de Santé et Nutrition du Dr Jean-Paul Curtay.
                                          https://sni.media/gfaa


                 Courage à toutes, c'est possible de vivre bien sa ménopause!!

Pour toute question, n'hésitez pas à contacter Ludivine Cahoreau, Ostéopathe à Chambéry.
Plan d'accès 11 Rue Fodéré,
73000 Chambéry
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